Sağlıklı uyku düzeni çocukların öğrenme becerisini hızlandırıyor

Avustralya’da yapılan bir araştırmayla gündüz uykusunun, okul öncesi çocukların öğrenme sürecine olumlu etki ettiği belirlendi. Yaşamın ilk yıllarında iyi bir uyku alışkanlığı edinmenin yetişkinlikte sağlıklı bir hayat için önemli olduğu vurgulanıyor. Çocuklarda sağlıklı uyku düzeninin sağlanması için ise ebeveynlerin dikkat etmesi gerekenler var.

02/01/2024 15:53